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　　最近，我經常會在睡前反思，反思以前走過的那些路和做出的那些決定，反思如果時間可以重來，我是不是會做出不一樣的選擇。反思的結果就是發現自己走了不少的彎路，包括學習上、工作中、生活中等。

　　想要做一個內心平和的人真的很難，因為一個人很難不受外界環境和自己情緒的干擾，更遑論有時甚至會自我放大情緒。一些微不足道的事情往往會牽一發而動全身，有時恨不得將前塵往事都拿到一起來發泄自己的情緒，這種情況會有很多，也非常的消磨一個人。

　　有的人說，這是我們成長路上的焦慮，必不可少。有的人說，適當的反思可以促使一個人更加成熟。但我想說的是，我們要想盡一切辦法去克服、去緩和自己的情緒，使自己能得到控制。唯一的解藥就是自己。要學會有一顆平和的心，也要學會平靜的自我接納。你現在所經歷的每一個挫折、磨難，將都會成為我們人生中寶貴的經歷，為我們以后走的每一步，都能堅定良好的基礎。

　　或許，真正的成長不是焦慮的自我反思，而是平靜心態，自我的接納。過去的終歸過去。反思回想只是遺憾的總結，不如讓我們忘記遺憾，總結經驗向前看。