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　　生活中，很多人會自我批判，自己不如別人優秀，自己總是做不好，從而產生一系列的容貌焦慮、身材焦慮、工作焦慮等。很多人更容易關注自己的劣勢，卻常常忽略自己的優勢。很多人沉溺對自己的責備，而很少積極的認同自己。人無完人，一味地拿自己的缺點跟別人的優點比較，只會不斷否認自己，變得越來越消極。與其自怨自艾，何不試著欣賞自己。

　　中國內地首位柏林影帝廖凡，小眼睛，厚嘴唇，沒有偶像演員的優勢，但他說:“長得不算帥，說明我是實力派演員。”對媒體稱自己是“黃金配角”，可是他說：“每次演出我都沒把自己當成一個小配角，每次演出我都覺得自己是男一號。”欣賞自己，就是要肯定自我，發掘自己的閃光點，承認自己的優點并不可恥，也不會讓你驕傲自大。

　　“我的手指還能活動，我的頭腦還能思維，我有我始終追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友，對了，我還有一顆感恩的心。”霍金的話猶在耳畔。欣賞自己，就是在人生低谷時不嘆息、不抱怨，有更加奮發前進的勇氣。

　　“千里馬常有，而伯樂不常有”。沒有伯樂，我們可以成為自己的伯樂。學會欣賞并接納自己，才是真正愛自己的表現。減少抱怨，接受自己的不完美，發揮自己的長處，充滿自信的篤定前行，讓自己的人生價值最大化。